首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆乾。 银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅裡就好了。
放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~ 煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。
盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~
在月经之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~ 粉扑扑的小脸蛋~~
月经会“说话”
其实月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有月经，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有月经，多了一个排毒通道。这是最重要的。
有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知如果没有了月经才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那麽月经有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人月经週期是28天，前后不差三天都算正常，来月经的时间是3-5天。
月经提前：这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什麽，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成月经后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
月经推后：这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
闭经：月经长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。没有月经是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎麽来，都属于早亏现象，都要好好保健，有月经才代表着你的身体正常，是年轻的资本。
月经忽前忽后，量很正常：这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。
痛经：这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来月经时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
子宫肌瘤：这个有两个原因，一是寒，二是气。寒是体内的寒积让每月的子宫膜不能完全脱落，久之在子宫壁上形成的瘀积形成瘤。气则是因为爱生气引起的。经常出现在壁内或是壁上的气结。
子宫内膜异位：这个是因为寒入侵的时间过久。一般手术的效果一般。因为他还会复发，只有把寒排出才是去根之效。这个症状其实也是比较危险的女性疾病。这是唯一能引起死亡的妇科病，一定要注意。
盆腔炎：在中医来讲，所有的盆腔炎都是因为体内的湿寒引起的，像这种情况一定要驱寒。就是在补气血的基础上驱寒。这才是根本保健方桉。
输卵管不通：这种情况一般是因为之前有过流产经历的，或是由于肝部代谢功能减弱引起的卵泡不能及时排出，形成的。以保健肝肾清瘀为主。
卵巢囊肿、巧克力囊肿：这个是因为肝肾亏虚再加生气引起的，第一是肝肾亏虚引起的，肝部代谢功能减弱。每月的卵泡不能完全排出。在那裡形成瘀积，再加生气容易出现这种情况。以保健肝肾清瘀为主。
宫颈纳囊、宫颈息肉：一般情况下是因为女性之前有过性经验，后来因为其他原因，没有性生活了。就容易出现这种情况。通常恢复正常有规律的性生活一般情况下即可缓解这种情况。当然也有其他个别现角。就是因为代谢问题出现的，这种情况下以化瘀为主。
宫血：一直来月经不停，在中医中这叫崩漏现象。是指女同志非週期性子宫出血，这种情况来势有点急，出血比较多，如果大量出血则叫“崩”。如果出血量比较少的，但是总是来不晚，托拉很多天的，则叫“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但是原因是相同的，一般是肺气弱引起的，气不固血，脾弱则是另一个原因。像这种情况发病时，一定先用艾条来灸穴位。一是三阴交，二是足三里，三是气海，一般每个穴位灸十分钟即可。然后再做保健。
阴道炎、宫颈糜烂：一般情况下是因为气血亏虚引起的细菌入侵，换句话说就是免疫力低下，不能起到自洁功能。从西医的角度来讲，宫颈糜烂其实就是宫颈癌的前期，所以一定要好好调理。像这种情况就是增加气血，人体是气血双行，增加气血的运行，才能提高免疫力。
乳腺增生：一般情况下是因为阴虚肺燥再加生气引起的。现在很多女孩子，还没结婚生子的有些都被定义为乳腺问题，更可恶的，还有小小女生就切除乳房的。所以一定要重视乳房的健康，防止肺燥以及注意情绪。一旦发现有不舒服，抓紧保健。
还有一些类似乳腺肿瘤一类的问题，很多都是由乳腺增生发展来的，所以无论哪种情况抓紧调理，别一旦发生病变，形成肿块保健可就慢了，有时是不可逆的，所以养生大于治疗。
习惯性流产、胎停：像这类的问题，一般是由于气血两亏引起的，气血亏虚，再加孩子着床的问题，根本养份达不到，就是气血供不到孩子来生长，就会出现胎停，或是流产现象。
懒惰煮？你可以考虑直接用产品调理！
除了方便，因为产品是高科技制造，分子容易被身体吸收，所以效果会更加好！
这个要介绍的产品是SheroSlimz Beauty Collagen！
它是由苹果干细胞+天然草药+胶原蛋白做的！
除了调理肌肤问题，淡化雀斑，美白，黑眼圈，填补凹洞，改善脸色，改善暗疮之外，还可以调理内分泌，丰胸，缩阴！
二话不说，快来看看客人服用后心得：
这位客人由24岁开始就荷尔蒙失调，吃荷尔蒙药，体重由48kg飙升到90++kg。除了这个以外还有数不清的肌肤问题。
所我们推荐她使用SheroSlimz Beauty Collagen用干细胞和天然草药调理好，并告诉她一个疗程（2个月后）就会有明显的效果。想不到3天后她竟然寄给我们两张惊人的照片！天啊！这真的是3天的效果吗？我自己也不敢相信自己的眼睛！不过事实证明真的效果那么快！
另外客人说她服用SheroSlimz Beauty Collagen头两天会有口干干的感觉，之后就没有了，便秘问题也因为服用SheroSlimz Beauty Collagen解决了！希望这位客人可以越来越美丽！
之前脸部因为松弛导致皱纹，洞洞和眼皮下垂。
喝了SheroSlimz Beauty Collagen我的脸部肌肉更加紧实了，整张脸就好像被提升了一样，包括眼皮，眼皮和颈纹，更加不用说是皱纹平复了，整张脸看起来好像年轻了十多年。
因为这样我的心情也开朗了。
喝了一套SheroSlimz Beauty Collagen，最主要感受到的效果是生理上的效果。悄悄说，那就是爱爱的时候爱液会弄到床....每次都要换床单，哈哈哈哈哈，自从生过孩子都没有这样了。。。羞~
另外我本身都是很白的皮肤，所以看到黑眼圈和红血根的问题有减少了。我BB的保姆有说我脸看起来更加滑了噢！
给了我一堆苦苦的药，还有搽脸的药粉。吃了一段时间，痘痘不但没有消失的意思，
还越来越多，好沮丧！那段日子根本不想出门！
直到遇到了shero slimz beauty collogen ,没想到服用了10天后，痘痘开始消了！
红肿也开始退了，就算有新冒出的痘痘也是很小一颗，很快又消了。
第二张照片的是服用1罐后，肤色白了，脸色也亮了！
第三张照片的是服用2罐后，痘痘的痕迹也开始淡化了，毛孔也缩小了！
真的好开心！就这么简单，睡前1包，就还我漂亮肌肤！
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